经颅磁治疗仪

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家用经颅磁治疗仪/预防脑萎缩,你应该怎么做

日期:2019-08-31 10:35

家用经颅磁治疗仪/预防脑萎缩,你应该怎么做
 生活中我们常看到不少80多岁的老人,比一些中年人的思维还灵敏。这是怎么回事呢?原因就在于他们善于用脑。中老年人常有记忆力下降、手脚没有过去灵活的感觉,不少人还出现耳鸣、失眠等症状,这可能与脑萎缩有关。提醒我们,根据不同的症状有针对性地锻炼,能促进新脑细胞的增长,保持良好的记忆力。
 
预防脑萎缩,你应该怎么做
一、左脑萎缩
 
症状:常把儿孙的名字叫混,购物时易算错账,或把面值不同的钱看错,说话变得笨拙。
 
锻炼方法
 
1、敲打头皮
 
用弹性刺梳敲打头皮,可促进头皮血液循环和改善颅内循环。右手握梳子,每天早晚用梳子带刺的一面轻轻击打头前正中发际部,击打力度以头皮微痛为宜。从前发际开始,向后顺中央分缝处敲击,直至后发际颅颈交界处。每次5分钟。
 
预防脑萎缩,你应该怎么做
2、旋转舌头
 
舌神经与大脑相连,经常旋转舌头,可间接对左脑进行刺激。早晨刷牙后,舌头在口腔内旋转5次,然后将嘴巴张开,舌头轻轻地伸出停留2~3秒钟,反复练习5次。用右手食指、中指与无名指的指尖,在左耳下边至咽喉处,上下搓擦30次。
 
二、右脑萎缩
 
症状:见到旧时熟悉的人想不起名字,常提笔忘字,情绪波动大,爱发火或爱感伤。
 
锻炼方法
 
预防脑萎缩,你应该怎么做
1、刮双脚拇指
 
每天晚上用热水泡脚后,向脚心方向刮双脚大拇指各100次,共用8分钟。此处为大脑在足部的反射区,通过神经反射对右脑萎缩有一定的改善作用。
 
2、活动手指
 
手指终端分布有极多末梢神经,活动手指可以直接刺激脑细胞,阻止和延缓脑细胞的退化。比如喝水的时候,用双手捧住杯子,在手中来回转动,或转山核桃、系绳头等。经常活动左手对防止右脑萎缩大有帮助。

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