经颅磁治疗仪

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失眠治疗仪/失眠症的危害及治疗

日期:2019-11-25 10:06

失眠症原因:熬夜,喝浓茶、咖啡,吸烟,饮酒,白天睡眠过多等等;

据调查显示,熬夜的人群中只有10%是因为工作等被动熬夜,剩下90%都是出于“主动熬夜”。中国睡眠医学协会曾表明:90%的年轻人猝死、脑溢血、心肌梗塞都与熬夜有关。

失眠症危害:记忆力减退;免疫力差,增加患癌风险;头晕脑胀、头痛、神经衰弱;皮肤粗糙暗黄、长斑长痘、脱发;情绪低落,容易引发抑郁症;引发心脑血管和心脏病,严重会猝死。 

综合治疗分为非药物疗法和药物疗法:

非药物治疗:

放松疗法:睡前听轻音乐,打坐、站桩,练习太极拳、八段锦等调理心神;

足浴疗法:睡前泡脚,可以适当放入一些活血助睡眠中药,促进血液循环;心脑血管、糖尿病患者时间不宜太长,应控制在10-15分钟;

食物疗法:多吃一些富含血清素的食物,如香蕉,黑巧克力,全麦苗包,黑巧克力等,可以改善焦虑情绪;尽量少吃一切生冷辛辣肥厚油腻刺激食物;

运动疗法:运动锻炼可以增强我们的体质,坚持长期锻炼,可以提高自身免疫力,帮助睡眠;

中医:普通针刺:列缺透照海;内关,神门,合谷,太冲,太溪等等;

艾灸:足三里、三阴交、涌泉、天枢、中脘、关元、气海及督脉灸等等;

穴位贴敷:太阳穴;

 

推拿疗法:安眠穴,用双手中指指端按揉2分钟,具有镇静助眠的功效,位置:耳垂后的凹陷与枕骨下的凹陷连线的中点处,安眠穴位于项部,当翳风穴和风池穴边线的中点。


优康医疗主营:经颅磁治疗仪,家用经颅磁治疗仪,便携经颅磁治疗仪,脑循环治疗仪,并取得多项专利。招商电话0531-88064688

 

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