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便携经颅磁治疗仪/3种食物,是中风“祸根”

日期:2019-08-23 09:53


便携经颅磁治疗仪/3种食物,是中风“祸根”
 
1、反式脂肪酸
 
蛋糕和饼干是许多人家中常备的小点心。
 
但是,这类食物中含糖量过高,并且还含有大量反式脂肪酸,容易造成肥胖症,糖尿病等。
 
经常食用这类食物,会引起血脂升高,增加血管疾病斑块的沉积,引起动脉硬化,并诱发中风的发生。
 
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2、高盐食物
 
高盐食物中,如培根,腊肠中都含有大量的脂肪,盐的含量也不容小觑,是引发中风不容忽视的危险因素之一。
 
研究发现,肥胖者患中风的风险较高,动脉硬化几率也会增加。
 
在加工食品中,过量摄入盐分会使血压升高,且大量亚硝酸盐会破坏血管内壁,使血管壁狭窄,增加血栓形成。
 
3、重口味食物
 
随着年龄的增长,人在味觉功能上也在不断下降,常会偏爱一些重口味食物。
 
如烧烤、火锅这些食物,味道辛辣刺激,容易引起神经兴奋,血压迅速升高和心跳加快,更导致血管堵塞。
 
另外,烧烤中还含有致癌物质,破坏了人体的正常生理功能,促进了甘油三酯等物质的增加,增加了中风的机会。
 
预防中风,把控好这个数值
 
除了以上因素,抗中风,我们必须控制一个指标:高血压。高血压是中风的危险因素,甚至有人把高血压认定为中风的“核心”。
 
预防中风,必须控制血压值,一旦血压升高,血压波动,就容易造成血管损伤,诱发中风。

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