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经颅磁治疗仪/抑郁症和抑郁情绪怎么区分?

日期:2019-10-23 10:38

经颅磁治疗仪/抑郁症和抑郁情绪怎么区分?
一提到郁闷症,很多人会把这种病当成脆弱、矫情、想不开,乃至还有人说,便是由于太闲,想太多。但事实并非如此。郁闷症便是一种疾病,并且或许比你幻想中的更严重。
 
郁闷症是一种终身疾病
北京心思危机研究与干涉中心副教授彭旭表示,郁闷症是终身性疾病,病人或许失掉社会交往和工作能力,给家人带来精力和经济负担,郁闷症严重者或许出现自杀或伤害他人的情况。2017年,北京大学精力卫生研究所公布了一项覆盖全国31个省份、3万多人的流行病学查询。成果显现,中国郁闷症的终身患病率已超越3%,郁闷症患者中47%会致残。此外,我国每年有约28万人自杀,其中60%都与郁闷症有关。
 
郁闷症一般有8点体现
 
1.心情低落:明显而耐久的郁闷、懊丧、易哭泣、愉快感缺少,少量患者体现为面带微笑、内心痛苦。
 
2.兴趣减退:做事提不起兴趣,没干劲,缺少动力。
 
3.精力下降:整天萎靡不振,即便没做什么事,仍觉体力不支。
 
4.思想妨碍:思考问题和联想困难,反应迟钝,注意力难以集中,自觉记忆力下降。
 
5.自我评价低:自卑、自责,以为自己无用、无价值。
 
6.消沉轻生:感到悲观绝望、生不如死,伴自伤、自杀行为。
 
7.行动迟缓或激越:动作缓慢,逃避社交,常常卧床、闭门不出;严重时不吃不喝、不语不动,或体现为烦躁、忐忑不安。
 
8.躯体症状:睡觉妨碍,入睡困难、早醒、眠浅易醒;食之无味、胃口下降、体重下降,也有体现胃口增强、暴饮暴食、体重增加。
 
区别郁闷症和郁闷心情
 
假如以上的症状我都有,那是不是郁闷了?
 
不一定。假如你仅仅现在遇到了严重日子事情、心情即便负面但也能操控,那或许是正常的心情动摇而不是病态的。
 
假如一个性格开朗外向、乐观善谈的人,无缘无故变得孤僻少语、悲观消沉,而其郁闷心情无法用成长阅历或严重日子事情去解说,且选用自伤的行为来宣泄心情或获取快感,就应考虑为病态。
 
郁闷症相同需求看医师
 
真实患郁闷症的人很难自己走出来,必须要及时就诊。
 
郁闷症必须由精力科医师诊断,临床症状上要在认知、心情、意志行为这三方面体现都低。比方心情低落、兴趣减退、精力缺少、记忆力差、注意力不集中、睡觉妨碍、自责等,且持续时间超越两周,还要排除其他药物和疾病的影响。
 
现在郁闷症的医治以药物为主,合作物理医治或心思咨询,最好是精力科医师的药物医治和心思医师的心思引导相合作。
 
■TIPS
 
亲友郁闷了,咱们能做什么?
 
郁闷症患者的家人、朋友本应是他们最有力的协助者,但由于缺少正确的办法,或许会使他们陷入更深的痛苦之中。
 
比方不理解,跟郁闷症患者说:“你的地位和收入都很好,还有什么不满意的?”或许想当然地主张:“出去旅游散散心就好啦。”这些劝慰常常无效,或许拔苗助长。
 
郁闷症患者的状态如惊弓之鸟,痛苦煎熬又无力自拔。除了专业及时的医治外,朋友和家人要做理性的救助,不要急于求成。
 
比方耐性倾听,让患者说出心里话,共享自己的情感体会让患者感同身受。在说话战略上,不谈消沉的事,转为积极论题,比方快乐的阅历、议论亲朋好友,让患者找到价值感,找到期望。在肢体上的触摸,可抓住患者的手,安抚他,让他感到不被厌弃等等。

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